Надоела перхоть?
Знакомая проблема?
Перхоть в переводе означает «отруби». Кстати, на отруби она и похожа.
Перхоть — один из симптомов себорейного дерматита, чаще всего встречается на голове.
Перхоть может возникнуть вследствие:
- нарушения обмена веществ, вызывающего неправильную работу сальных желёз (себорея);
- неправильного ухода за кожей волосистой чести головы (это самая распространённая причина).
Об этом и поговорим. «Какие только шампуни против перхоти я не использовал/ла. Мою каждый день, а состояние все хуже».
В том-то и дело!
Шампуни против перхоти относятся к жестким шампуням и они агрессивно смывают с поверхности кожи все защитные жиры. А, значит, «оголяют» кожу, и она вынуждена стимулировать выделение кожного сала, чтобы защитить себя.
А вы снова и снова агрессивно моете голову жесткими шампунями. Круг замкнулся.
И что делать?
- Использовать жесткие шампуни не чаще двух раз в неделю, остальные дни использовать мягкий шампунь или для нормальных волос.
- Замените жесткие шампуни на домашние трихологические пилинги.
- При жирной себорее неплохо использовать дома дарсонваль (расческа). Но только не при выпадении и не при сухой себорее.
Вот вроде и все несложные, но важные правила.
А вот ещё! Очень часто причиной перхоти является застой желчи.
Пробуйте не просто мыть голову шампунем, а подключать ещё немного правильных привычек:
- пейте горячую воду (стимулирует выделение желчи)
- обязательно в рационе жиры
- употребляйте кислые фрукты (киви, лимон)
- имбирная вода — любимчик при «ленивом» желчном пузыре.
Поверьте! Одним шампунем перхоть не победить!
Вдовенко Татьяна Валерьевна, врач-дерматовенеролог, может помочь найти ответы на вопросы.
